Perbedaan, setelah Anda(bagi
perokok) berhenti merokok.
1. Setelah
20 menit, tekanan darah dan denyut nadi kembali normal.
2. Setelah
8 jam, tingkat oksigen dalam darah kembali normal.
3. Setelah
24 jam, paru-paru mulai membersihkan penumpukkan tar.
4. Dan
setelah 48 jam, bau dan rasa yang baik mulai meningkat.
5. Setelah
72 jam, bernafas lebih mudah, tabung bronkial lebih rileks dan terjadi peningkatan energi.
6. Dua
hingga 12 minggu, berjalan dan berlari jauh lebih mudah. Setelah tiga sampai
sembilan bulan, paru-paru memiliki ruang untuk oksigen hingga 10 persen lebih
banyak.
7. Pada
satu tahun, risiko serangan jantung menurun hingga setengahnya. Bahkan setelah
10 tahun, risiko kanker paru-paru juga berkurang hingga 50 persen. Dan dalam 15
tahun, risiko serangan jantung Anda sama seperti mereka yang non-perokok.
So, sudah siapkah Anda untuk memulai hidup "sehat" kembali...?
0 komentar:
Post a Comment